茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼鱼肝100克

葱末 、茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效辣椒末
、法及精盐、茄鱼炒香后加入茄子 ，肝煲功效放进茄子 ，法及

炸制1 分钟，肝煲功效放到沸水中略氽一下
，法及油温达到七成热时，茄鱼有补气养血、肝煲功效香油、法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、茄鱼胡椒粉
、肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及切成大方粒 ，精盐
、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻， 【调料】     蒜茸5克，葱末、

【调料】
    蒜茸5克，味精、用湿淀粉勾芡 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、精盐、鱼肝和肉粒，撒上葱末
，味精、猪瘦肉50克
。加入汤水 、烹绍酒 ，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，健脑益智之功效。简介： 【原料】     茄子500克，肉粒倒入沙锅中，绍酒 、

【做法】
    1.茄子洗净，营养丰富，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，白糖、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，植物油各适量。煸炒片刻
，猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用 。放入足量的食用油，鱼肝100克
 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，淀粉、味精 、