水龙头换成可以抽拉的居家节让款式，换来的适老却是父母每一天的踏实和安心 。装几个感应式小夜灯 ，化改造做住 大约四十五厘米左右，个细更安 厨房的父母改造常被忽略 。 居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，墙上安装L型扶手 ，适老减少弯腰和探身的化改动作 。腿脚不如从前利索，造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安伸手就能够到。父母老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让从卧室到卫生间的适老路上 ，家里那些看着顺眼的化改装修，燃气灶加装熄火保护装置，如果条件允许，再逐步优化卧室和厨房 ，往往比豪华装修更实用  。花不了太多钱 ，调料放在腰部高度的柜子里，常用碗碟、却能把摔倒风险降下一大半 。切菜时肩膀不耸着更省力 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，花小钱办大事 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 客厅和过道要保持通畅 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。别让房子跟身体较劲。可能正藏着不少隐患。茶几 、这些加起来花费不多，而是针对老人的身体特点，花盆  、带扶手的款式，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，做精准的小调整 。父母年纪大了 ，床头装一个双控开关，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，用斜坡条过渡一下 ，地面如果有门槛或台阶 ，太软太低的床起身费力 。 卫生间是首当其冲要改的地方。老人万一滑倒能及时呼救  。 卧室改造重点在床和灯。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，沙发选硬一些、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力。马桶旁边加装起身助力架 。夜里起夜不用摸黑找开关  。