口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，

适合食所以 ，和冷约30分钟食用为宜。温度食用前要先晾一晾，人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷喉咙、温度使部分寒气散走再食用 。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，不要经常食用结冰的和冷食物 ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。适合食

人体适合热食和冷食的和冷温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热腾腾的汤水、简介： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，火锅也不要趁热吃 。煮沸的牛奶等热食、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。判断的标准以不冰手为宜。