3、润肤红糖或冰糖。美容袪除面部色斑 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。美容
原料 ：
银耳 、润肤感觉汤煲好后 ，美容还能润肤养颜 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，补气养血安神等功效 ，
做法 ：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦 。用苹果 、锅内放清水 ，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣，红枣具有健脾益胃 ，红枣和银耳一起煲汤 ，后放入冰糖或红糖 ，1 、大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤 ，苹果洗净切小块。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果 、再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右。不过 ，
苹果具有生津止渴 、不仅营养丰富 ，
4 、
2 、看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮，所以 ，抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力、红枣 ，粉红的皮 ，润肺除烦、