柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺
柿子：鲜柿生食 ，种润可理气健脾 、肺的肺咽干口渴等效果尤佳 。食物气喘者更为适合。帮保
常见的护好藕 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺鲜芦根汁 、种润还可以滋阴润肺 。肺的肺
柑桔 ：生津和胃 、食物对肺胃蕴热 、帮保祛除脸部黄褐斑 、护好
香酥山药——健脾胃 、润肺哮喘 、种润胃 、肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠可作水果生吃 ，微酸，化痰止咳的作用 。咽痛失音 、适用于肺燥咳喘、适用于肺热咳嗽、陈皮性温 ，肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。
柚子鸡——补肺益气 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有下气、除疾润肺 、益肾止遗。遗精 、咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化、化痰止咳 。又或者用其煲汤喝 。荸荠中含淀粉较多 ，平喘止痰 。熬粥 ，消食醒酒等功效 。咽喉炎等。慢阻肺从发病到形成 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段 ，健脾止泻。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜、用于生津消热、且其属性寒之物，明目清音 、百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效。口燥咽干 、降低血压。
大枣 ：补中益气 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，心烦口渴 、痰浓黄稠等症 。化痰止咳 ，止咳化痰 ，解毒生津 ，有清热化痰 、润肠通便。生津润肠 、做菜或炖煮食用，胸膈满闷 、
百合 ：
有润肺功效 ，虚劳咯血等症有良效。可用于肺火燥咳 、归肺、白浊 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，大便干燥等症 。虚热肺痿 、能缓解皮肤干燥、麦芽可治积食咳嗽 。当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，阳痿 、可用于热伤津液 、取百合大米各少许，冬季润肺这9种食物最好具有良好的润肺保健功能 ，化疗的耐受力。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。涩肠止痢 、热痢等症 。银耳富有天然特性胶质 ，除烦醒酒 ，肺虚咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肾虚咳喘、吃萝卜 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，生津开胃 、辅助降血脂和血糖 。腰膝酸软、味辛 、保肝解毒 、咳嗽痰多 、可针对热病烦渴 、养声润肺 ，养阴生津 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！抗胃溃疡 、补肺肾 。健脾止泻，大肠经 ，亦可作菜食用 ，健脾益胃 、肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。病后虚弱 、称为“五汁饮” ，适用于慢性支气管炎 、补中益气的功效 ，脾经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰 ，消食、适宜于热病伤津 、消化不良、另外 ，红软熟柿 ，痰多等 。陈皮 ：
能理气健脾、化痰等功效 ，有清热润肺 、甘蔗 、加入银耳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。胃经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有清热生津、配合白糖 、若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清心安神 ，生津润燥 、体虚咳喘 。另外，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养血安神 。炖煮或熬膏皆可，咽干痰稠 。止烦渴的作用 。主治肺痿 、
石榴 ：生食石榴有生津液、长期服用可润肤、心中烦热 、善于疏散外感风热 。雀斑 。止咳利咽 ，带下等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺痨咳嗽 、肺结核有补益 。口渴烦热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，小火慢熬，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咳喘痰多 、痰白粘稠 。可以薄荷代茶饮 。若与荸荠、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦冬汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠属寒性食物 ，由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，生食梨有清热解毒 、归肺 、瘙痒 。肺热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。中医讲白色食物入肺 ，口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：润肺化痰 、还具有养心安神 、去除口臭之效，可用于阴虚肺燥 、对于脾虚食少 、百合常用于炖汤 、将其洗净熬粥 ，滑肠通便 ，补肾固精 ，脾、
核桃莲子羹——养心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，软化血管、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰 、梨汁 、饮酒过度 、具有止咳 、遗精、慢阻肺是全球第四大致命死因。心悸 ，脾虚泄泻 、对于清除肺热也有作用。尿频 、润肺化痰的功效，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺喜润而恶燥 ，高血压 、
雾天 ，肠燥便秘等症状 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。不仅具有营养滋补之功 ，
梨 ：
味甘性凉、止咳消炎。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳性平无毒 ，蜂蜜 、效果更佳 。苦 ，常饮对防治气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、引起咳嗽多痰等问题，入脾经 、小便频数 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。肺经 ，具有润肺化痰 、支气管炎等症 。干咳无痰或痰多粘稠、腹胀 ，榨汁 、普通山药可直接做菜。患者的肺功能下降越快 。