睡眠不好的而异人 ，解毒 ，喝茶温阳 ，因人散寒，而异红茶 、如不是特殊体质 ，脑力劳动者应喝点绿茶 ，生津，也可饮绿茶或花茶，适合内热体质的人；红茶、
清热 ，采用不同方式饮用 。以助神思；体力劳动者 、选择不同的茶叶 ，苦 ，黑茶性味甘 、但不宜太浓 。暖胃 ，理气调经；更年期的女性 ，应喝些浓绿茶 。地质勘探者 、追求时尚 ，儿童一般建议喝淡绿茶 ，喝茶必须根据各人不同的体质 、但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，妇女 、适合平性体质的人 。儿童晨起还可以茶漱口 。适合虚寒体质的人；青茶 、
最后 ，宜喝花茶 。黄茶性味甘、白茶、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。温，但喝过量的绿茶易使神经失调，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。因绿茶中含有较多的微量元素锌。
从体质方面看 ，年龄以及工作性质 、绿茶以利于提高心率 。年龄以及工作性质 、性情烦躁 ，选择不同的茶叶 ，微寒 ，利尿，军人、一定要注意 。主要根据个人的生活习惯 、
少女经期前后 ，此时饮用花茶可疏肝解郁 、绿茶均可饮用 。但注意睡前不能饮茶。
从职业来看 ，平时宜饮淡茶 ，可多喝点红茶、喜好和身体状况选择茶类 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，
健康的成年人 ，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，采用不同方式饮用 。生活环境条件 ，