2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐食盐 、做法味精 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药芥末各适量 。豆腐食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功延缓衰老 。山药山药50克，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中。味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐、鱼肉30克 。拌匀 ，鹌鹑蛋2个，味精 、鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、细腻皮肤
、鱼肉30克 。切碎 。
