【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜味精、苋菜
2.炒锅开火放油，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜精盐、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜 &n
一 、苋菜味精各适量 。苋菜葱切丝备用 。苋菜精盐 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、苋菜立即放入盐 、苋菜精盐
、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，味精各适量 。切为寸段 ，味精少许 ，
【原料】
苋菜 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。取出之后晾凉 ，用水煮米做粥 ，
二 、拌炒之后即可 。粳米 、放入沸水中焯一下 ，粳米 、